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《自信是成功的基石》扬起自信的风帆PPT课件2
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《自信是成功的基石》扬起自信的风帆PPT课件2

鸟:别的动物都是四条腿,而我只有两条,实在不公平。

鱼:我根本没有腿,被剥夺了参加年度田径大奖赛的机会。

青蛙:我身份特殊,既不属于水族,又不属于陆族,以至不能取得参加动物代表大会的合法资格。

马:我不够强壮,不能参加相扑大赛。

大象:我的腿太粗了,不敢穿裙子。

老虎:我是最棒的林中之王,我的皮毛光滑漂亮,简直无与伦比;我的嗓音婉转动听,赛过夜莺;我的体格健壮,日行千里。我的任何一点都比他们强!它们……哼!怎么可以和我相比!

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自信的方法

⑴默念“我行”“我能行”。(积极的心理暗示)

⑵客观评价自己。可以开一张清单,不仅列出你的缺点,更重要的是列出你的优点(任何一点优点都不要放过)。

⑶开放自己,走到人群中去。真诚地敞开心扉,别人一定会很快理解你,接受你。有了心事,便向同学、朋友倾诉,不要闷在心里。在交往中,你会变得心胸豁达,增强自信。

⑷积极参加体育锻炼。体育锻炼可以振奋人心,消除人的惰性,使人变得勇敢、果断。经常参加体育锻炼的人,大多性格开朗,对生活抱有信心。

自信者成功的原因

正是由于自信者乐观、好奇与专注,有目标,注重行动,体验过程,所以他们可以减少外界的干扰,全身心的投入到工作中,最快、最好的到达胜利的终点。

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自信是成功的基石

一、“一对孪生子”共有的心态

自负和自卑的共同点

二、自信有助于成功

1、自信者的哪些心理品质有助于成功

2、自信者成功的原因

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课堂练习

1、小品上潘长江说:浓缩的就是精华。戏剧演员葛优自嘲道:热闹的马路不长草,聪明的脑袋不长毛。这表达了他们的:

A乐观        B达观

C知耻        D有自知之明

2、自尊者达观,面对他人批评时的正确态度是:

A过于敏感,斤斤计较

B有则改之,无则加勉

C事事要多忍让,不与他人过多争论

D得理不让人,及时予以回击

3、美国一位心理学家曾经作了这样一项实验研究。他在某中学新生开学的第一天,对其中的一个班宣布:你们是经过精选出来的最有发展前途的学生。在之后的十几年的追踪研究中,他得出惊人的结果,这一个班的学生确实如他所说得那样,个个出类拔萃。这个事例说明了什么:

A “权威性的谎言”具有权威性的力量

B 自尊自信可以促人成功

C 有发展前途的孩子成功的机遇大

D 这是一个偶然的巧合

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