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心理健康指的是心理的各个方面以及在生活当中活动的过程，处于一个良好或正常的状志可以表现为性格比较随和、智力正常，认知程度比较正确。情感适当。态度积极。行为除当以及在陌生环境适应良好等状态。日前心理健康升级为身心健康，也就是心不仅要心理健康，而且要身体健康。
心理障碍是指一个人由于生理，心理或社会原因而导致的各种异常心理过程、异常人格特征的异常行为方式，是-一个人表现为没有能力按照社会认可的话宜方式行动。以致其行为的后果对本人和社会都是不适应的。
心理健康的具体标准
学习方面
1、体现为学习的主体
2、从学习中获得满足感
3、从学习中增进体脑发展
4、从学习中保持与现实环境的接触
5、从学习中排除不必要的恐惧
6、从学习中形成良好的学习习惯
人际关系方面
1.能了解彼此的权利和义务
2.能客观地了解他人
3.关心他人的需要
4.诚心地赞美和善意地批评
5.积极地沟通
6.保持自身人格的完整性
自我方面
1.善于正确地评价自我
2.通过别人来认识自己
3.及时正确地归因
4.扩展自己的生活经验
5.根据自身 实际情况确立抱负水平
6.具有自制力.
